【からだの水をきれいにして軽い身体を取り戻しましょう】

 

朝から身体が重いと気分まで重くなりますよね

そんな時は

リンパの流れを整えるリンパドレナージュが役に立ちます

 

リンパドレナージュを受けた方からは

・眠りが深くなった

・身体が軽くなって気分まで軽くなった！

・身体が浮いてるみたい

 

なんて感想をいただきます

 

リンパってなに？

「リンパは身体中の老廃物を回収してきれいなお水に戻してくれます」

 

だから

リンパの流れが滞ると身体が重だるくなってしまいます

 

しかも

筋肉がぎゅっと硬い状態だとリンパは上手に流れてくれないのです

 

仕事を頑張りすぎて体に力が入りっぱなしの方は

ただでさえ疲れているのに

リンパの流れも悪くなってさらに身体が重くだるさを感じてしまう悪循環に…

 

まして、梅雨から夏にかけては自律神経も乱れやすい

なおさら、体調を整えるのが難しい季節です

自分でリンパを流すには

 

リンパは皮膚のすぐ下を流れています

なのでゴリゴリしなくても“なでるだけ”で流れを促すことができます

 

そして身体がギュッと固まっているとリンパも流れにくくなってしまうから
気持ちよさで身体が緩むような「心地よさ」がとってもとってもとっても大切です🍀

↑大事なところなので3回言いました

 

もう一回言いますよ！

 

『心地よさがとっても大事！』

身体が自然にゆるむ心地よいこと見つけて

自分にやさしさを向けてあげてくださいね

自分の身体と心が安心できる心地よさを優先して
夏を無事に過ごしましょう